Ik maak al tijden gebruik van allerlei metaforen voor wat ik doe en waarom ik dingen doe. Één daarvan is die van de bestuurder en de auto.  Stel je eens voor dat jij getraumatiseerd bent. Hoe doe je dan de …

GAAT ER AL EEN LAMPJE BRANDEN? Lees meer »

Het is niet voor niets dat mensen die stress ervaren, ook te maken kunnen krijgen met lichamelijke problemen. Zelf heb ik dit ook ervaren in tijden van stress en de gevolgen daarvan: PTSS, burnout en overspannenheid. Lichamelijk ging het toen rap …

Ben je in een staat van GROEI of BESCHERMING? Lees meer »

Het is wel degelijk mogelijk om diepgaande en blijvende veranderingen aan te brengen in hardnekkige overtuigingen, remmende emoties en ongezonde gewoonten die jou belemmeren om vrijuit te leven. Ook wanneer je last hebt van extreme post traumatische stress, is het …

Genieten van het leven na trauma Lees meer »