Het verloop van mijn leven was beïnvloed door o.a. misbruik, geweld, ongelukken, mantelzorg en hulpverlening bij ongevallen. Hierover kun je op andere pagina’s lezen. Ik raakte daardoor overspannen en burn-out en kreeg ook last van het Post Traumatische Stress Syndroom.
Misschien herken je het dat de reguliere zorg, die vergoed wordt, onvoldoende is om vooruit te komen. Zo was dat ook bij mij. Wat er ook gebeurde en welke behandeling ik ook kreeg, ik bleef met de verlammende gevolgen van PTSS en overspannenheid zitten.
“Dat wat in het leven de moeite waard is,
vind je in jezelf”
In 2017 kreeg ik voor de zoveelste keer een ongeval. Weer een ongeval met letsel. Voor het eerst in mijn leven moest ik echt voor mijzelf zorgen. Ruim een jaar later en diverse opleidingen verder, geniet ik toch weer van het leven.
Soms komen er nu eenmaal situaties op je pad die niet gemakkelijk zijn. Dan kan het zijn dat je op een kruispunt staat en dat je voor je werk of privé geen idee hebt welke keuze je wilt maken. Dan zit je wellicht vast, ben je onrustig en is het tijd om eens stil te staan en te onderzoeken wat er nu eigenlijk allemaal aan de hand is en waar het nu werkelijk om gaat. Ik kan je leren met een andere blik naar deze dingen te kijken, door jou de juiste vragen te stellen zodat jij zelf jouw eigen antwoord kan vinden.
Ik begeleid voornamelijk mensen met een traumatisch verleden.
Nu ik weet hoe ik, na alles wat ik heb meegemaakt, van mijn leven kan genieten en nu ik de methodes die mij geholpen hebben (en andere) mij eigen heb gemaakt en daarvoor de betreffende opleidingen jeb gevolgd, kan ik ook anderen begeleiden en leren om datzelfde te doen. Daarvoor heb ik speciaal het Kick Start Traject © ontwikkeld. Je kunt daarover hieronder alles over lezen.
Ik begeleid je graag, zodat jij jouw blokkades overwint en weer kan genieten van het leven na trauma, of vrij van blokkades.
Anton
Kick Start Traject ©
Het Kick Start Traject is voor iedereen die in een relatief korte termijn verbetering in zijn of haar situatie wil bewerkstelligen.
Hoe zou het voor je zijn om:
🎯 weer meer energie te hebben
🎯 vrij te leven
🎯 helemaal jezelf te zijn en te doen wat jij wilt, ongeacht wat anderen ervan denken
🎯 vrijuit te durven spreken
🎯 in alle situaties de rust te kunnen bewaren en schaamteloos jezelf te blijven
🎯 helemaal door te slapen en uitgerust op te staan
🎯 zonder verslavende middelen of medicatie van het leven te genieten
🎯 opnieuw stressvrij je werk en je dagelijkse dingen te doen
🎯 zonder herbelevingen de dagen door te komen
De ervaring van een cliënt:
“Ik ben agente bij de bereden politie en ik wilde mijn PTSS overwinnen. Ik was na een opeenstapeling van gebeurtenissen o.a. angstig geworden om op verschillende paarden te stappen omdat ik dan zou verongelukken tijdens het springen of andere manoeuvres. Ik kan nu mijn werk weer doen, zonder napijn.
Ik had vanaf het begin een enorm vertrouwen in Anton.”
Wil jij dat ook ervaren?
Het Kick Start Traject bestaat uit 4 sessies verspreidt over 2 maanden. Een sessie duurt meestal 2 uur en geregeld langer. Tijdens deze sessies gaan wij samen aan de slag met dat wat jou dwarszit. Door de krachtige tools zal je al snel verandering bemerken. Daarnaast kun je me ook dagelijks contacten indien dat nodig is.
De waarde van het Kick Start Traject is onbetaalbaar wanneer jij straks de veranderingen in jouw leven bemerkt. Want zeg nu zelf wat kost het je om
Het tarief voor dit traject is slechts € 950,-!* ongeacht het aantal uren dat ik met jou bezig ben deze 2 maanden.
Vraag ook eens bij jouw werkgever (of uitkeringsinstantie) of die het traject wil bekostigen.
Neem dan contact op en neem de eerste stap. Je situatie kan meer verbeteren dan jij je nu kan bedenken!
* Prijs bij betaling vooraf ineens.
Gespreid betalen in 2 of 4 termijnen is mogelijk tegen een toeslag van € 17,50 per termijn, de termijnbedragen worden dan:
– 2 termijnen van € 492,50
– 4 termijnen van € 255,-
De ervaring van Theo:
“Het verschil met Anton is dat die de tijd neemt om associatief met mijn trauma aan de slag te gaan en niet gebonden is aan die 60 minuten van bijvoorbeeld een psycholoog. Ik begon met een beeld en dat gaf weer een gevoel en toen kwam weer een beeld en een gevoel en zo steeds verder en dieper. Op die manier kwam ik alsmaar dichter bij de kern bij waar de pijn zat.
Na de traumasessie was ik de eerste dagen erg vermoeid. Ik had in de sessie met Anton hard gewerkt. Emoties die ik ver weg had gestopt kwamen er uit en dat koste energie. En ook mijn hersenen moesten flink aan de slag om alles weer te herkaderen. Ik ben me vrijer gaan voelen. Ik voel nu meer de keuze in hoe ik zou willen handelen en ook het vertrouwen dat te doen.
Er zat een man tegenover mij. Dat was voor mij heel belangrijk. Een man die zacht is, eerlijk is, met liefdevolle commitment om je echt te helpen. Het was voor mij belangrijk om mijn verhaal met deze lading aan emoties te kunnen delen met een man als Anton.”
Kick Start Traject
– vraag en antwoord -
Ik heb geen trauma, is dit traject dan ook wat voor mij?
Om dit traject te doen hoef je geen trauma te hebben. Het is geschikt voor iedereen die in zijn leven tegen belemmeringen aanloopt waardoor je niet lekker in je vel zit.
Wanneer je bijvoorbeeld niet weet wat je met je toekomst wilt of dat je merkt dat je ergens in vastloopt en daardoor niet jouw volle potentie leeft of niet gelukkig bent, dan is dit traject ook voor jou.
Ook als je op bepaalde gebieden in je leven merkt dat je te weinig zelfvertrouwen hebt om die dingen te doen die je diep van binnen graag zou willen, dan is dit traject uitermate geschikt voor je.
Kan dit allemaal wel in 4 sessies?
Je zult versteld staan hoeveel jouw leven veranderd, al na de eerste sessie. De vervolgsessies zijn nodig om dat wat dan naar boven komt samen aan te pakken en de nieuwe situatie te integreren. Verlengen is dan ook altijd mogelijk
Kan ik dan ook alleen de eerste sessie doen?
Dat zou kunnen, maar mijn ervaring is dat extra sessies nodig zijn om ook echt daadwerkelijk door te pakken. Wanneer je van een trauma, belemmerende gedachte of een andere blokkade af bent ontstaat er als het ware een vacuüm.
Vergelijk het met stoppen met roken. Wanneer je bijvoorbeeld gewend bent om steeds shag te draaien, dan houd je na het stoppen met roken ontzettend veel tijd over. Wanneer je die vrijgekomen tijd niet anders besteed dan is de kans groot dat je opnieuw gaat roken of je gaat het roken vervangen door een andere verslaving (bijvoorbeeld snoepen) of je gaat weer roken. Dan lijkt het dus of het stoppen met roken is mislukt. Maar dat is niet waar! Na 3 dagen zijn de receptoren in je hersenen gereset en is er dus geen sprake meer van lichamelijke afhankelijkheid. Je wist niet wat je met je tijd moest doen en die heb je dan ingevuld met een nieuwe verslaving. Zelfs als je dan weer rookt is er sprake van een nieuwe verslaving.
Dit gaat ook zo met een trauma dat verwerkt is, je zult anders reageren op situaties en het is niet de bedoeling dat je dat op de oude manier gaat doen.
Dus daarom minimaal 4 sessies.
Ben ik na 4 sessies klaar?
Ja en nee. Klaar met persoonlijke ontwikkeling, leren, of je levenssituatie verbeteren ben je eigenlijk nooit. Wanneer blokkades weg zijn en jij in staat bent om nieuwe paden te bewandelen kan het zijn dat je het verder alleen wilt doen. Het kan ook zijn dat er ruimte is om andere dingen aan te pakken. Of dat je dan nieuwe sessies moet doen, dat zien we dan wel.
De meeste mensen geven na 2 maanden aan dat ze zelfstandig verder kunnen. Sommigen komen na een tijdje nog voor een losse sessie.
Uiteindelijk wil jij zelfstandig de avonturen van het leven aankunnen en dat is ook mijn insteek.
Wat zijn redenen waarom iemand niet na 2 maanden klaar is?
Het kan om verschillende reden voorkomen dat mensen meer tijd nodig hebben dan 2 maanden. Dit gebeurt vaak met mensen die een behandelverleden hebben waarbij zij niet verder gekomen zijn, verder getraumatiseerd zijn, of hertraumatisering heeft plaats gevonden.
Bij vroeg-kinderlijk-trauma, of een opstapeling van trauma kan het ook zijn dat het langer duurt dan 2 maanden. Dit hoeft echter niet zo te zijn. Het is dus afwachten wat het voor jou betekent. Wat ik wel zeker weet is dat wanneer jij je open kunt stellen voor de methodieken die ik gebruik, dat je leven drastisch ten positieve zal veranderen.
De ervaring van Valérie:
“Ik zag mezelf niet goed in mijn professie en kon me daardoor niet goed presenteren. Ik had niet voldoende zelfvertrouwen en durfde niet te geloven in mijn kunnen. Het ontbrak me ook aan zelfliefde in welke situatie dan ook.
Door de sessies met Anton kreeg ik rust in mijzelf, voelde ik steeds meer zelfliefde en zelfvertrouwen. Daardoor kreeg ik ook meer terug van anderen.
Nu zit ik niet meer vast in een patroon dat anderen van mij verwachten en kan ik dingen anders verwoorden. Mijn familie zegt dat ik veranderd ben en veel rustiger.
Van Anton ontving ik begrip en ondersteuning. Hij zag me staan zoals ik echt ben. Hij heeft een open luisterhouding en respect voor mijn gedachten, terwijl hij mij niet naar de mond heeft gepraat. Hij heeft mij zelf de antwoorden laten vinden. ”
Maar het trauma heeft mijn brein aangetast en veranderd!
Dat is inderdaad zo. Door het trauma is er wat veranderd in je brein. Maar wat jij niet weet is dat dezelfde dynamiek waardoor dat is gebeurd, ook de andere kant op werkt. Door gebruik te maken van sterke tools die jouw body mind in positieve zin raken, is het mogelijk om weer nieuwe gedachten en gevoelens (a.h.w.) te programmeren waardoor je geen of minder last hebt van het trauma.
Mischien denk je: "Ik geloof niet dat het werkt wat je doet"
Ook dat kan ik me voorstellen. Misschien denk je wel: “wat weet hij nou meer dan anderen?” Nou, het gaat er niet om of ik meer weet, maar wel dat ik anders werk dan wat je tot nu toe hebt meegemaakt, daarnaast heb ik het zelf ervaren wat ik beweer. Het is helemaal oké wanneer je hier niet aan begint. Als je over een half jaar nog niet verder bent gekomen, ben je evengoed welkom.
Misschien denk jij: “Fijn dat het voor jou gewerkt heeft, maar dit gaat niet bij mij werken!”
Ik snap best dat je zo denkt. Ik heb zo diep erin gezeten dat ik dat ook dacht. Dit is gewoon een fase waar je in zit en verandert pas wanneer je er anders over gaat denken. Maar ja, waar je nu zit is misschien ronduit klote (om het maar eufemistisch te benoemen), wat zou het voor je betekenen als je situatie verbeterd? Dat je meer kunt genieten en minder getriggerd wordt?
Misschien denk jij: “Je leert ermee omgaan waardoor het verdraagzaam wordt, maar je komt er nooit vanaf”
Die gedachte heb ik ook lang gehad. Dat werd me ook steeds vertelt door alle therapeuten die ik tegenkwam: “Je zult altijd een rugzakje blijven houden.” Als je dat wilt blijven geloven, moet je vooral blijven doen wat je deed, dan zal je inderdaad ook altijd krijgen wat je kreeg en dat is een kloterugzak.
Misschien ben je er nog niet aan toe om een volgende stap te nemen en die rugzak af te leggen. Dat is heel goed mogelijk, misschien ben je gewoon nog niet zover om uit de shit te stappen. Er komt een moment dat jij beseft dat jouw situatie niet (meer) verbeterd met alles wat je nu doet. Op het moment dat jij denkt: “Dit wil ik echt niet meer”, dan ben je van harte welkom om samen aan de slag te gaan.
Ik heb EMDR gehad en ik wil niet meer terugdenken aan wat er is gebeurd!
Fijn dat je EMDR hebt gehad. Ik hoop dat het je iets verder heeft gebracht.
Nee, ik ga niet met je praten over wat er is gebeurd, ik ga samen met jou aan de slag met wat er vandaag niet meer lukt, waar je op vastloopt.
Stel dat er wat gebeurt met je en je breekt een been. Is het op het moment dat je been gebroken is en jij op de eerste hulp van het ziekenhuis aangekomen bent nog belangrijk hoe het zo is gekomen?
Ach ze zullen er in het ziekenhuis best naar vragen hoe het is gekomen en jij wilt er dan misschien graag over vertellen omdat je zo geschrokken bent. Maar eigenlijk is op dat moment nog maar één ding belangrijk! Namelijk de vraag hoe de chirurg dat been gaat behandelen zodat jij weer zo snel mogelijk normaal kan lopen. Op dat moment is het dus belangrijker om te kijken hoe de situatie nu is en vast te stellen wat niet werkt. In dit voorbeeld is dat je been dat gebroken is en wellicht gezet of geopereerd dient te worden.
Je kan dan eindeloos praten over hoe jij je been gebroken hebt, maar daarmee wordt het niet gezet en geneest het niet goed.
Daarom gaan we aan de slag met waar je nu tegenaan loopt. Vandaag de dag gaat er iets niet goed bij jou, of niet zoals jij dat wilt. Misschien word je snel boos en was dat vroeger niet zo, of ben je snel angstig, of raak je echt in paniek, of kun je zelfs niet slapen vanwege emoties, gedachten of zelfs herbelevingen. Om zo maar eens een paar voorbeelden te noemen. Daar gaan we samen iets mee doen. Het maakt, net als bij die beenbreuk, niet uit waar het door gekomen is.
Zeg het maar! Wil jij praten over het verleden? Of wil jij dat het verleden niet meer meesleept?
Kan ik het traject volgen terwijl ik medicijnen gebruik?
Ja dat kan, maar wees je er dan van bewust dat medicijnen die je krijgt om bijvoorbeeld je emoties te reguleren of te dempen, ook vertragend werken op de methodes die we samen doorlopen.
Vergelijk het maar een beetje met het rijden met een auto en de handrem staat er nog geheel of gedeeltelijk op. Hoe strakker die handrem erop zit, hoe langzamer je rijden kunt.
Je zult wel merken dat de methodes een positief effect op je zullen hebben.
Over het afbouwen van medicijnen geef ik geen advies. Dat kun je gewoon bespreken met je arts of psychiater die het voorgeschreven heeft.
Kick Start Traject
– vraag en antwoord -
Doel van het
Kick Start Traject©
Het doel van het Kick Start Traject is om jou te helpen een groei te realiseren en doelen te verwezenlijken die zonder deze coaching aanzienlijk moeilijker of niet te realiseren zijn. De onderliggende zienswijze is dat coaching de sterkste kracht is voor blijvende groei en verandering. Het beoogde resultaat voor jou is het bereiken van vervulling, balans en een moeiteloos levensproces, van vrijheid en verbondenheid in algehele zin, in het bijzonder vrijheid van onderbewuste blokkades, trauma’s en conditioneringen, en verbondenheid met eigen dieper gelegen doelen, levenskracht en de leef- en werkomgeving.
Wijze van
coaching
Gewenste veranderingen en de bijbehorende concrete resultaten manifesteren zich als resultaat van een voortgaand proces. Dit proces wordt door jou als cliënt en mij als coach ingezet voor de duur van minimaal twee maanden, en zoveel maanden langer als nodig of wenselijk blijkt. In deze periode ben ik als coach een constante factor die beschikbaar is wanneer nodig.
Coaching vindt plaats volgens de beginselen van Co-Active Coaching, wat inhoudt dat de cliënt zelf volledig is en alle antwoorden en oplossingen zelf kan vinden in het door de coach begeleide proces. Ook ben jij het die de agenda bepaalt, wat jij wilt bereiken op welke termijn, en ben jij verantwoordelijk voor de inhoudelijke kant van het traject. Het behoort tot de essentie van de unieke coachverhouding dat jij als cliënt zelf steeds volkomen en volledig verantwoordelijk en aansprakelijk bent voor jouw eigen handelen. Hierin verschilt coaching essentieel van een adviestraject. De coach is verantwoordelijk voor het proces en het bevorderen van actie en verdieping van inzicht. Jij houdt zelf de verantwoordelijkheid voor zowel de te nemen acties als de te bereiken verdieping van inzicht. Hiermee wordt een optimaal resultaat gewaarborgd dat geheel uit de jou zelf voortkomt.
Het coaching proces beslaat alle aspecten in jouw leven die van invloed kunnen zijn op het te behalen resultaat, als coach zal ik op al die aspecten ondersteuning verlenen bij het ondernemen van actie en het verkrijgen van verdieping van inzicht.
Doelen en activiteiten kunnen onderhevig zijn aan veranderingen en resultaten tijdens het coaching proces. Ze zijn intenties, momentopnamen die ten dienste staan van het beoogde groei- en veranderingsproces dat centraal staat.
Bij het realiseren van werkelijke groei en verandering is behalve de wens daartoe ook de weerstand ertegen betrokken. Gewenste groei die niet makkelijk zonder coaching wordt bereikt zal ook in het coachingsproces weerstanden oproepen. Het succesvol omgaan hiermee is een integraal onderdeel van het coachingsproces. Met name hier is de rol van mij als coach van doorslaggevend belang. Daarom wordt het wederzijds commitment aangegaan voor de hele duur van de afgesproken periode en behoort het tot de rol van de coach om jou te helpen voorbij momenten te komen waarop jij zou willen stoppen vanwege de gevoelde weerstand. Omdat de vruchtbaarheid van de samenwerking alleen in de praktijk volledig kan worden ervaren hebben beide partijen de optie om de overeenkomst gedurende de eerste dertig dagen eenzijdig te beëindigen.
Inhoud van
het Kick Start Traject
In twee-wekelijkse sessies worden de aanpak en de vordering op de vijf onderdelen behandeld en de acties voor de komende week vastgesteld. Deze sessies kunnen in direct contact plaatsvinden, per telefoon of via internet verbinding zoals Zoom. In overleg kunnen frequentie en doorlooptijd worden aangepast.
Naast deze geregelde coaching sessies zijn er meerdere, eventueel dagelijkse contactmomenten naar behoefte, via email, telefoon sms of andere media. Cliënt en coach blijven zo constant in contact over de bewegingen die zich in het proces van de cliënt voordoen.