Ik maak al tijden gebruik van allerlei metaforen voor wat ik doe en waarom ik dingen doe. Één daarvan is die van de bestuurder en de auto. Stel je eens voor dat jij getraumatiseerd bent. Hoe doe je dan de …
Misschien is in eerste instantie jouw reactie dat deze zin niet klopt, dat kan. We zijn geleerd te zeggen dat “iets” het leven de moeite waard “maakt”. Ik ben een andere mening toegedaan. Iets maken kost moeite en wanneer het …
“Dat wat in het leven de moeite waard is, vind je in jezelf” Lees meer »
Het is niet voor niets dat mensen die stress ervaren, ook te maken kunnen krijgen met lichamelijke problemen. Zelf heb ik dit ook ervaren in tijden van stress en de gevolgen daarvan: PTSS, burnout en overspannenheid. Lichamelijk ging het toen rap …
Het is wel degelijk mogelijk om diepgaande en blijvende veranderingen aan te brengen in hardnekkige overtuigingen, remmende emoties en ongezonde gewoonten die jou belemmeren om vrijuit te leven. Ook wanneer je last hebt van extreme post traumatische stress, is het …
