Tag: angstreductie

Door Geplaatst op Geplaatst in Cranio Sacrale ontspanning, Geen categorie, Ondernemerschap, ontwikkeling, Persoonlijke ontwikkeling, Revalidatie, Sport, Traumaverwerking, Voeding en gezondheid Tagged with , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
Bron: Pixabay

𝑾𝒂𝒏𝒏𝒆𝒆𝒓 π’‹π’Šπ’‹ 𝒋𝒆 𝒉𝒆𝒃𝒕 π’ˆπ’†π’”π’‘π’†π’„π’Šπ’‚π’π’Šπ’”π’†π’†π’“π’… π’Šπ’ 𝒉𝒆𝒕 𝒐𝒏𝒅𝒆𝒓𝒔𝒕𝒆𝒖𝒏𝒆𝒏 𝒗𝒂𝒏 π’Žπ’†π’π’”π’†π’ π’Šπ’ 𝒉𝒖𝒏 π’‘π’†π’“π’”π’π’π’π’π’Šπ’‹π’Œπ’† π’π’π’•π’˜π’Šπ’Œπ’Œπ’†π’π’Šπ’π’ˆ 𝒐𝒇 𝒉𝒆𝒕 π’—π’†π’“π’˜π’†π’“π’Œπ’†π’ 𝒗𝒂𝒏 π’•π’“π’‚π’–π’Žπ’‚β€™π’”, 𝒅𝒂𝒏 π’Šπ’” 𝒅𝒆 π’Œπ’‚π’π’” π’ˆπ’“π’π’π’• 𝒅𝒂𝒕 𝒋𝒆 π’…π’Šπ’• 𝒍𝒂𝒂𝒕 π’π’Šπ’ˆπ’ˆπ’†π’. 𝑫𝒂𝒕 π’Šπ’” π’‰π’†π’π’†π’Žπ’‚π’‚π’ π’π’Šπ’†π’• 𝒛𝒐 π’ˆπ’†π’Œ, π’˜π’‚π’π’• π’‰π’Šπ’†π’“ π’˜π’π’“π’…π’• π’Šπ’ π’π’‘π’π’†π’Šπ’…π’Šπ’π’ˆπ’†π’ …

𝗝𝗒𝗨π—ͺ 𝗣π—₯π—”π—žπ—§π—œπ—π—ž π—–π—’π— π—£π—Ÿπ—˜π—˜π—§ Lees meer »

Door Geplaatst op Geplaatst in Revalidatie, Traumaverwerking, Voeding en gezondheid Tagged with , , , , , , , , , , ,

Ik maak al tijden gebruik van allerlei metaforen voor wat ik doe en waarom ik dingen doe. Één daarvan is die van de bestuurder en de auto.  Stel je eens voor dat jij getraumatiseerd bent. Hoe doe je dan de …

GAAT ER AL EEN LAMPJE BRANDEN? Lees meer »

Door Geplaatst op Geplaatst in Maatschappelijk, Ondernemerschap, ontwikkeling, Persoonlijke ontwikkeling Tagged with , , , , , , , , , , , ,

Misschien is in eerste instantie jouw reactie dat deze zin niet klopt, dat kan. We zijn geleerd te zeggen dat “iets” het leven de moeite waard “maakt”.Β  Ik ben een andere mening toegedaan. Iets maken kost moeite en wanneer het …

“Dat wat in het leven de moeite waard is, vind je in jezelf” Lees meer »

Door Geplaatst op Geplaatst in Persoonlijke ontwikkeling Tagged with , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Het is niet voor niets dat mensen die stress ervaren, ook te maken kunnen krijgen met lichamelijke problemen.Β Zelf heb ik dit ook ervaren in tijden van stress en de gevolgen daarvan: PTSS, burnout en overspannenheid. Lichamelijk ging het toen rap …

Ben je in een staat van GROEI of BESCHERMING? Lees meer »

Door Geplaatst op Geplaatst in ontwikkeling, Persoonlijke ontwikkeling Tagged with , , , , , , , , , , , , , , ,

Het is wel degelijk mogelijk om diepgaande en blijvende veranderingen aan te brengen in hardnekkige overtuigingen, remmende emoties en ongezonde gewoonten die jou belemmeren om vrijuit te leven. Ook wanneer je last hebt van extreme post traumatische stress, is het …

Genieten van het leven na trauma Lees meer »