MAAKT HET WEL OF NIET UIT?
“Het maakt niet uit hoe langzaam je gaat, zolang je maar niet stopt“, is een vaak geciteerde zin. Ik denk dat het in de meeste gevallen waar kan zijn, maar vaker dan zou je denken is juist deze zin een …
Tag: stress
Surf that wave
Een golf komt vanuit het diepe aanrollen en zwelt aan. Vervolgens breekt de golf en rolt al schuimend om. Stel je maar eens zo’n golf voor waar surfers enthousiast vsn worden. Even later slaat de golf in het ondiepe neer …
Ben je in een staat van GROEI of BESCHERMING?
Het is niet voor niets dat mensen die stress ervaren, ook te maken kunnen krijgen met lichamelijke problemen. Zelf heb ik dit ook ervaren in tijden van stress en de gevolgen daarvan: PTSS, burnout en overspannenheid. Lichamelijk ging het toen rap …