Categorie Archief Persoonlijke ontwikkeling

doorAnton van Ensbergen

Eerst verloven en dan een V.O.F.

Eerst verloven en dan een V.O.F.

Twee verschillende dingen en toch zijn er overeenkomsten: samen gaan, samen verder, samen de toekomst tegemoet terwijl je in het nu bent

Lees verder
doorAnton van Ensbergen

Surf that wave

Surf that wave

Een golf komt vanuit het diepe aanrollen en zwelt aan. Vervolgens breekt de golf en rolt al schuimend om. Stel je maar eens zo’n golf voor waar surfers enthousiast vsn worden. Even later slaat de golf in het ondiepe neer en verliest zijn kracht volledig wanneer die het strand bereikt.

Een emotie kun je vergelijken met zo’n golf.

Lees verder
doorAnton van Ensbergen

Snode plannen

Snode plannen

Nou daar had mijn vorige relatie een panische angst voor. Misschien heb je het zelf ook meegemaakt dat je partner alles van je wilde weten en van haver tot gort, van minuut tot minuut wilde weten waar je uithangt en wat je doet? Of misschien wil jij dat juist van jouw partner weten! 
Lees verder
doorAnton van Ensbergen

“Dat wat in het leven de moeite waard is, vind je in jezelf”

Misschien is in eerste instantie jouw reactie dat deze zin niet klopt, dat kan. We zijn geleerd te zeggen dat “iets” het leven de moeite waard “maakt”. 

Ik ben een andere mening toegedaan. Iets maken kost moeite en wanneer het “gemaakt” is, dan heeft het waarschijnlijk ook onderhoud nodig. 

Lees verder
doorAnton van Ensbergen

Ben je in een staat van GROEI of BESCHERMING?

Het is niet voor niets dat mensen die stress ervaren, ook te maken kunnen krijgen met lichamelijke problemen. 
Zelf heb ik dit ook ervaren in tijden van stress en de gevolgen daarvan: PTSS, burnout en overspannenheid. Lichamelijk ging het toen rap bergafwaarts. Het effect van weer in een status van groei te zijn is fenomenaal.

Lees verder
doorAnton van Ensbergen

Genieten van het leven na trauma

Het is wel degelijk mogelijk om diepgaande en blijvende veranderingen aan te brengen in hardnekkige overtuigingen, remmende emoties en ongezonde gewoonten die jou belemmeren om vrijuit te leven.

Ook wanneer je last hebt van extreme post traumatische stress, is het mogelijk om met één of meerdere sessies blijvende verbetering van de situatie te bewerkstelligen.

Lees verder