Een golf komt vanuit het diepe aanrollen en zwelt aan. Vervolgens breekt de golf en rolt al schuimend om. Stel je maar eens zo’n golf voor waar surfers enthousiast vsn worden. Even later slaat de golf in het ondiepe neer …

Surf that wave Lees meer »

Snode plannen Nou daar had mijn vorige relatie een panische angst voor. Misschien heb je het zelf ook meegemaakt dat je partner alles van je wilde weten en van haver tot gort, van minuut tot minuut wilde weten waar je …

Snode plannen Lees meer »

Misschien is in eerste instantie jouw reactie dat deze zin niet klopt, dat kan. We zijn geleerd te zeggen dat “iets” het leven de moeite waard “maakt”.  Ik ben een andere mening toegedaan. Iets maken kost moeite en wanneer het …

“Dat wat in het leven de moeite waard is, vind je in jezelf” Lees meer »

Het is niet voor niets dat mensen die stress ervaren, ook te maken kunnen krijgen met lichamelijke problemen. Zelf heb ik dit ook ervaren in tijden van stress en de gevolgen daarvan: PTSS, burnout en overspannenheid. Lichamelijk ging het toen rap …

Ben je in een staat van GROEI of BESCHERMING? Lees meer »

Het is wel degelijk mogelijk om diepgaande en blijvende veranderingen aan te brengen in hardnekkige overtuigingen, remmende emoties en ongezonde gewoonten die jou belemmeren om vrijuit te leven. Ook wanneer je last hebt van extreme post traumatische stress, is het …

Genieten van het leven na trauma Lees meer »