Schaduwen uit het verleden šŖļøĀ Ik voelde me als een stofzuiger.Ā Handig als er iets opgezogen moest worden, nuttig als er rommel was. Maar zodra de taak volbracht was? Terug de kast in. Deurtje dicht. Vergeten. Tot de volgende keer. Zo omschreef …
Loslaten: Makkelijker Gezegd Dan Gedaan? Ontdek Hoe Je Emotionele Ballast Kunt Loslaten Lees meer »
Onlangs ontving ik onderstaande uitgebreide Google Review. Wat gaaf om terug te lezen wat voor een impact mijn begeleiding heeft gehad. Meer dan begeleiding is het ook niet wat ik doe, want ik vergeet daarbij niet: het is altijd de …
In jouw eigen leven zijn er misschien ook gebeurtenissen geweest die grote gevolgen hebben gehad en wellicht nog hebben op jouw leven. Deze traumaās werken als ketens die een behoorlijke belemmering kunnen zijn om jouw leven te volle te leven. Deze psychische ketens presenteren zich als angsten, twijfels, besluiteloosheid, weinig daadkracht, vastgeroeste patronen of belemmerende overtuigingen bijvoorbeeld.
Trauma’s, belemmerende overtuigingen en patronen kunnen je geheel of gedeeltelijk belemmeren om voluit te leven. Doorbreek dat en creĆ«er nu effectief een nieuw perspectief!
Doorbreken, dat klinkt heftig!
Doorbreken, dat kan ook met een zachte, maar zeer effectieve, manier via de ogen.
Echt! Met een methode die de ogen als informatieverwerkers gebruikt om oude neurale paden te verbreken en nieuwe, gezonde en ondersteunende neurale netwerken te creĆ«ren. Met een methode die, zou je kunnen zeggen, jouw programmatuur een update geeft, of als het nodig is oude programmaās wist en jouw eigen brein in staat stelt om nieuwe helpende programmaās te schrijven. Op deze manier kun je zonder kans op hertraumatisering aan de slag.
Net een ontzettend leuk gesprek gehad met een goede vriend van mij uit Noorwegen, die ook bij mij wel wat coaching heeft afgenomen. En toen hadden we het over trauma’s, het ontstaan van trauma’s, over spookclusters en hoe je daar …
Omega-3 vetzuren, zoals EPA en DHA, die overvloedig aanwezig zijn in visolie, hebben krachtige ontstekingsremmende eigenschappen en zijn cruciaal voor een gezonde hersenfunctie. Deze vetzuren helpen niet alleen bij het verminderen van ontstekingen in de hersenen, maar zijn ook betrokken bij de signaaloverdracht tussen neuronen en de vorming van nieuwe zenuwcellen.
Niet alleen traumaās kunnen een mensenleven ontwrichten, ook morele conflicten kunnen even destructief zijn voor het mentale welzijn van de mens. En vergis u niet! Een cocktail van deze twee is vernietigend te noemen.
Een cocktail van Moral Injury en PTSS is uiterst toxisch voor de mens die dat ervaart.
