Net een ontzettend leuk gesprek gehad met een goede vriend van mij uit Noorwegen, die ook bij mij wel wat coaching heeft afgenomen. En toen hadden we het over trauma’s, het ontstaan van trauma’s, over spookclusters en hoe je daar …
Omega-3 vetzuren, zoals EPA en DHA, die overvloedig aanwezig zijn in visolie, hebben krachtige ontstekingsremmende eigenschappen en zijn cruciaal voor een gezonde hersenfunctie. Deze vetzuren helpen niet alleen bij het verminderen van ontstekingen in de hersenen, maar zijn ook betrokken bij de signaaloverdracht tussen neuronen en de vorming van nieuwe zenuwcellen.
Niet alleen trauma’s kunnen een mensenleven ontwrichten, ook morele conflicten kunnen even destructief zijn voor het mentale welzijn van de mens. En vergis u niet! Een cocktail van deze twee is vernietigend te noemen.
Een cocktail van Moral Injury en PTSS is uiterst toxisch voor de mens die dat ervaart.
